燕麦片(混合)
成分名称 | 每100克含量 |
---|---|
GI (升糖指数) | 83(高) |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI:42 (低)
GL:11 (中)
热量:150.38 大卡
碳水:25.46 克
GI:65 (中)
GI:55 (中)
GI:70 (中)
GL:32 (高)
碳水:45 克
GI:52 (低)
GL:35 (高)
热量:377 大卡
碳水:66.9 克
GI:79 (高)
GL:53 (高)
热量:375 大卡
碳水:67.5 克
GI:55 (中)
GL:43 (高)
热量:338 大卡
碳水:77.4 克
GI:47 (低)
GI:79 (高)
GL:15 (中)
热量:83.66 大卡
碳水:19.16 克