GI:83 ± 1 (高)
GL:21.8 (高)
热量:116 大卡
碳水:25.9 克
GI:72 (高)
GL:5 (低)
热量:32 大卡
碳水:6.8 克
GI:72 (高)
GL:12 (中)
热量:66 大卡
碳水:16.5 克
GI:77 (高)
GL:12 (中)
热量:64.5 大卡
碳水:15.09 克
GI:75 (高)
GL:4 (低)
热量:23 大卡
碳水:5.3 克
GI:93 (高)
GL:26 (高)
热量:119 大卡
碳水:27.8 克
GI:82 (高)
GL:38 (高)
热量:235.53 大卡
碳水:46.87 克
GI:89 (高)
GL:18 (中)
热量:99.43 大卡
碳水:19.78 克
GI:87 (高)
GL:22 (高)
热量:116 大卡
碳水:25.4 克
GI:71 (高)
GL:53 (高)
热量:360 大卡
碳水:74.7 克
GI:106 (高)
GL:27 (高)
热量:168 大卡
碳水:25.78 克
GI:75 (高)
GL:19 (中)
热量:105 大卡
碳水:25.7 克
GI:77 ± 4 (高)
GL:15 (中)
热量:99 大卡
碳水:24.7 克
GI:85 (高)
GL:40 (高)
热量:223 大卡
碳水:47 克
GI:80 (高)
GL:42 (高)
热量:258 大卡
碳水:52.9 克
GI:71 ± 6 (高)
GL:14 (中)
热量:64.5 大卡
碳水:20 克
GI:15 (低)
GL:1 (低)
热量:41 大卡
碳水:7.3 克
GI:65 (中)
GI:40 (低)
GL:5.3 (低)
热量:146 大卡
碳水:13.3 克
GI:75 ± 7 (高)
GL:23 (高)
热量:309 大卡
碳水:40 克
GI:92 (高)
GI:14 (低)
GI:30 (低)
GL:5.7 (低)
碳水:19 克
GI:15 (低)
GL:0.89 (低)
热量:30.6 大卡
碳水:5.9 克
GI:48 (低)
GL:9.7 (低)
碳水:20.3 克
GI:176 (高)
GI:67 (中)
GL:37 (高)
热量:378 大卡
碳水:55 克
GI:15 (低)
GL:1 (低)
热量:27 大卡
碳水:4.1 克
