GI：42 (低)

GL：11 (中)

热量：150.38 大卡

碳水：25.46 克

GI：62 ± 3 (中)

GL：28 (高)

热量：46 大卡

碳水：24 克

GI：28 (低)

GL：3.4 (低)

热量：54 大卡

碳水：12.2 克

GI：52 (低)

GL：2 (低)

热量：28.68 大卡

碳水：3.8 克

GI：49 (低)

GI：52 (低)

GL：35 (高)

热量：377 大卡

碳水：66.9 克

GI：51 (低)

GL：9 (低)

热量：127 大卡

碳水：17.3 克

GI：54 (低)

GL：13 (中)

热量：94 大卡

碳水：23.64 克

GI：56 (中)

GL：3 (低)

热量：26 大卡

碳水：6.2 克

GI：88 (高)

GI：61 ± 8 (中)

GL：11.3 (中)

热量：74 大卡

碳水：18.5 克

GI：73 (高)

GI：66 ± 5 (中)

GL：30 (高)

GI：15 (低)

GI：100 (高)