GI：66 (中)

GL：12 (中)

热量：145.35 大卡

碳水：18.93 克

GI：38 (低)

GI：93 ± 8 (高)

GL：42 (高)

GI：48 (低)

GI：54 (低)

GL：14 (中)

热量：122.88 大卡

碳水：25.62 克

GI：56 (中)

GL：34.7 (高)

碳水：62 克

GI：75 (高)

GL：3.6 (低)

热量：83 大卡

碳水：4.8 克

GI：15 (低)

GL：1 (低)

热量：15 大卡

碳水：2.8 克

GI：53.2 (低)

GL：36 (高)

热量：446.94 大卡

碳水：68 克

GI：43 (低)

GL：4 (低)

热量：45 大卡

碳水：10.3 克

GI：52 (低)

GL：2 (低)

热量：28.68 大卡

碳水：3.8 克

GI：80 ± 6 (高)

GL：28 (高)

热量：151.17 大卡

碳水：12.72 克

GI：48 (低)

GL：32 (高)

热量：246 大卡

碳水：66.3 克

GI：26 (低)

GL：1 (低)

热量：25 大卡

碳水：4.5 克

GI：22 (低)

GL：2.2 (低)

热量：47.78 大卡

碳水：10.2 克