GI：87.9 (高)

GL：46.8 (高)

碳水：53.29 克

GI：53 ± 7 (低)

GL：13 (中)

GI：52 (低)

GL：11.4 (中)

热量：93 大卡

碳水：22 克

GI：40 (低)

GL：8.6 (低)

热量：589 大卡

碳水：21.6 克

GI：65 (中)

GI：14 (低)

GL：5 (低)

热量：553 大卡

碳水：35 克

GI：65 (中)

GL：42 (高)

热量：352.53 大卡

碳水：64 克

GI：64 (中)

GL：15 (中)

热量：87 大卡

碳水：23.5 克

GI：110 (高)

GL：81 (高)

热量：350 大卡

碳水：73.5 克

GI：82 (高)

GL：43 (高)

热量：229 大卡

碳水：53 克

GI：46 (低)

GL：14 (中)

碳水：30 克

GI：45 (低)

GI：50 (低)

GL：6.4 (低)

热量：61 大卡

碳水：12.8 克

GI：36 (低)

GL：4.9 (低)

热量：50 大卡

碳水：13.3 克

GI：50 (低)

GL：6.8 (低)

热量：56 大卡

碳水：13.6 克