GI:55 ± 3 (中)
GL:14 (中)
热量:18 大卡
碳水:31.3 克
GI:60 (中)
GL:25.3 (高)
热量:193 大卡
碳水:42.2 克
GI:62 (中)
GL:11 (中)
热量:81 大卡
碳水:17.8 克
GI:55 ± 2 (中)
GL:12 (中)
热量:96 大卡
碳水:21 克
GI:62 ± 2 (中)
GL:10 (低)
热量:69 大卡
碳水:15.3 克
GI:59 (中)
GL:47 (高)
热量:356 大卡
碳水:80.4 克
GI:67 (中)
GL:12 (中)
热量:72 大卡
碳水:18 克
GI:69 (中)
GL:7 (低)
热量:46 大卡
碳水:9.9 克
GI:70 (中)
GL:4 (低)
热量:34 大卡
碳水:7.9 克
GI:59 ± 1 (中)
GL:24 (高)
热量:362.09 大卡
GI:55 (中)
GL:16 (中)
热量:129 大卡
碳水:28.2 克
GI:69 ± 3 (中)
GL:10 (低)
GI:55 (中)
GL:33 (高)
热量:382 大卡
碳水:59.5 克
GI:55 (中)
GL:41 (高)
热量:346 大卡
碳水:75.1 克
GI:57 (中)
GL:6.3 (低)
热量:50 大卡
碳水:11 克
GI:55 (中)
GL:7.1 (低)
热量:35 大卡
碳水:12.9 克
GI:79 (高)
GL:15 (中)
热量:83.66 大卡
碳水:19.16 克
GI:61 ± 5 (中)
GL:24 (高)
GI:13 (低)
GL:9 (低)
热量:261 大卡
碳水:67.3 克
GI:75 ± 7 (高)
GL:23 (高)
热量:309 大卡
碳水:40 克
GI:54 (低)
GL:28 (高)
热量:340 大卡
碳水:52.1 克
GI:40 (低)
GL:8.5 (低)
热量:80 大卡
碳水:21.2 克
GI:34.5 (低)
GL:29 (高)
热量:345 大卡
碳水:85.1 克
GI:48 (低)
GL:17 (中)
热量:125.51 大卡
碳水:35 克
GI:55 ± 2 (中)
GL:11 (中)
GI:15 (低)
GL:1 (低)
热量:116 大卡
碳水:6 克
GI:26 (低)
GI:80 (高)
GL:18 (中)
碳水:35 克
