GI:55 ± 3 (中)
GL:14 (中)
热量:18 大卡
碳水:31.3 克
GI:62 (中)
GL:11 (中)
热量:81 大卡
碳水:17.8 克
GI:60 (中)
GL:25.3 (高)
热量:193 大卡
碳水:42.2 克
GI:62 ± 2 (中)
GL:10 (低)
热量:69 大卡
碳水:15.3 克
GI:55 ± 2 (中)
GL:12 (中)
热量:96 大卡
碳水:21 克
GI:67 (中)
GL:12 (中)
热量:72 大卡
碳水:18 克
GI:70 (中)
GL:4 (低)
热量:34 大卡
碳水:7.9 克
GI:59 (中)
GL:47 (高)
热量:356 大卡
碳水:80.4 克
GI:69 (中)
GL:7 (低)
热量:46 大卡
碳水:9.9 克
GI:59 ± 1 (中)
GL:24 (高)
热量:362.09 大卡
GI:55 (中)
GL:16 (中)
热量:129 大卡
碳水:28.2 克
GI:69 ± 3 (中)
GL:10 (低)
GI:57 (中)
GL:6.3 (低)
热量:50 大卡
碳水:11 克
GI:55 (中)
GL:41 (高)
热量:346 大卡
碳水:75.1 克
GI:55 (中)
GL:33 (高)
热量:382 大卡
碳水:59.5 克
GI:55 (中)
GL:7.1 (低)
热量:35 大卡
碳水:12.9 克
GI:38 (低)
GL:3.2 (低)
热量:46.2 大卡
碳水:8.2 克
GI:43 (低)
GI:35 (低)
GI:43 (低)
GL:19.4 (中)
碳水:45 克
GI:16 (低)
GL:8 (低)
热量:269.6 大卡
碳水:50.4 克
GI:56 (中)
GL:34.7 (高)
碳水:62 克
GI:70 (中)
GL:41 (高)
热量:313 大卡
碳水:58.6 克
GI:89 (高)
GL:19 (中)
热量:136 大卡
碳水:21.84 克
GI:40 (低)
GL:8.5 (低)
热量:80 大卡
碳水:21.2 克
GI:69 (中)
GL:7 (低)
热量:46 大卡
碳水:9.9 克
GI:53 (低)
GL:10 (低)
热量:72 大卡
碳水:18.5 克
GI:39 (低)
GL:13 (中)
热量:225 大卡
碳水:34.4 克
