GI：60 (中)
GL：25.3 (高)
热量：193 大卡
碳水：42.2 克
GI：55 ± 3 (中)
GL：14 (中)
热量：18 大卡
碳水：31.3 克
GI：55 ± 2 (中)
GL：12 (中)
热量：96 大卡
碳水：21 克
GI：59 (中)
GL：47 (高)
热量：356 大卡
碳水：80.4 克
GI：62 (中)
GL：11 (中)
热量：81 大卡
碳水：17.8 克
GI：69 (中)
GL：7 (低)
热量：46 大卡
碳水：9.9 克
GI：55 (中)
GL：16 (中)
热量：129 大卡
碳水：28.2 克
GI：70 (中)
GL：4 (低)
热量：34 大卡
碳水：7.9 克
GI：55 (中)
GL：33 (高)
热量：382 大卡
碳水：59.5 克
GI：62 ± 2 (中)
GL：10 (低)
热量：69 大卡
碳水：15.3 克
GI：67 (中)
GL：12 (中)
热量：72 大卡
碳水：18 克
GI：55 (中)
GL：41 (高)
热量：346 大卡
碳水：75.1 克
GI：69 ± 3 (中)
GL：10 (低)
GI：59 ± 1 (中)
GL：24 (高)
热量：362.09 大卡
GI：57 (中)
GL：6.3 (低)
热量：50 大卡
碳水：11 克
GI：67 (中)
GL：5.4 (低)
热量：41 大卡
碳水：8 克
GI：85 (高)
GI：10 (低)
GL：1 (低)
热量：29 大卡
碳水：3.8 克
GI：89 ± 8 (高)
GL：31 (高)
碳水：45.74 克
GI：55 (中)
GL：35 (高)
热量：258.15 大卡
碳水：63 克
GI：81 (高)
GI：83 ± 1 (高)
GL：37 (高)
GI：56 ± 7 (中)
GL：20 (高)
碳水：35 克
GI：67 (中)
GL：37 (高)
热量：378 大卡
碳水：55 克
GI：30 (低)
GL：7.65 (低)
热量：52 大卡
碳水：25.5 克
GI：65 (中)
GL：4 (低)
GI：60 (中)
GL：4.3 (低)
热量：30 大卡
碳水：7.2 克
GI：39 ± 4 (低)
GL：14 (中)
热量：269 大卡
碳水：32.77 克
粤公网安备 44030602007410号