GI：25 (低)

GL：13.3 (中)

热量：309 大卡

碳水：53.4 克

GI：57 (中)

GL：41 (高)

热量：350 大卡

碳水：72 克

GI：37 (低)

GL：3 (低)

热量：41 大卡

碳水：9.3 克

GI：46 (低)

GL：14 (中)

碳水：30 克

GI：158 (高)

GL：80 (高)

热量：223 大卡

碳水：50.5 克

GI：62 (中)

GI：30 (低)

GI：52 (低)

GL：6.9 (低)

热量：55.9 大卡

碳水：13.3 克

GI：55 (中)

GL：41 (高)

热量：363 大卡

碳水：74.7 克

GI：43 ± 4 (低)

GL：28 (高)

碳水：65.1 克

GI：49 (低)

GI：30 (低)

GL：1 (低)

热量：189 大卡

碳水：4.69 克

GI：62 (中)

GI：48 ± 5 (低)

GL：10 (低)

热量：56 大卡

碳水：12.7 克

GI：25 (低)

GL：4 (低)

热量：57 大卡

碳水：13.8 克