GI：15 (低)

GL：0.86 (低)

热量：69 大卡

碳水：5.7 克

GI：59 ± 1 (中)

GL：24 (高)

热量：362.09 大卡

GI：31 (低)

GI：46 (低)

GL：14 (中)

碳水：30 克

GI：52 (低)

GI：89 ± 2 (高)

GL：9 (低)

GI：72 ± 16 (高)

GL：25 (高)

热量：47 大卡

GI：84 (高)

GL：54 (高)

热量：329 大卡

碳水：63.8 克

GI：19 (低)

GL：1 (低)

热量：21.7 大卡

碳水：2.2 克

GI：30 (低)

GI：69 (中)

GL：17 (中)

碳水：25.09 克

GI：87 ± 2 (高)

GL：66.7 (高)

热量：368 大卡

碳水：76.7 克

GI：24 (低)

GL：2.74 (低)

热量：46 大卡

碳水：11.4 克

GI：69 (中)

GL：17.1 (中)

碳水：24.8 克

GI：82 (高)