GI:49 ± 5 (低)
GL:13.3 (中)
热量:147 大卡
碳水:27.1 克
GI:17 (低)
GL:2 (低)
热量:97 大卡
碳水:23.38 克
GI:28 (低)
GL:3.4 (低)
热量:54 大卡
碳水:12.2 克
GI:28 ± 3 (低)
GL:10 (低)
热量:166.6 大卡
碳水:25.4 克
GI:83 ± 1 (高)
GL:21.8 (高)
热量:116 大卡
碳水:25.9 克
GI:54 (低)
GL:14 (中)
热量:122.88 大卡
碳水:25.62 克
GI:48 (低)
GL:34 (高)
热量:353.08 大卡
碳水:71 克
GI:15 (低)
GL:3 (低)
热量:631 大卡
碳水:21.9 克
GI:15 (低)
GL:1 (低)
热量:16 大卡
碳水:2.9 克
GI:72 (高)
GL:12 (中)
热量:66 大卡
碳水:16.5 克
GI:55 ± 3 (中)
GL:14 (中)
热量:18 大卡
碳水:31.3 克
GI:34.5 (低)
GL:29 (高)
热量:345 大卡
碳水:85.1 克
GI:93 (高)
GL:26 (高)
热量:119 大卡
碳水:27.8 克
GI:42 (低)
GL:3.8 (低)
热量:43 大卡
碳水:9 克
GI:42 (低)
GL:9 (低)
热量:111 大卡
碳水:21.2 克
GI:77 (高)
GL:12 (中)
热量:64.5 大卡
碳水:15.09 克
GI:52 (低)
GL:7 (低)
热量:107 大卡
碳水:12.7 克
GI:79 (高)
GL:68 (高)
热量:365 大卡
碳水:86 克
GI:65 (中)
GL:65 (高)
热量:385.46 大卡
碳水:99.6 克
GI:48 (低)
GL:16 (中)
热量:175 大卡
碳水:33.6 克
GI:42 (低)
GL:3.8 (低)
热量:43 大卡
碳水:9 克
GI:49 (低)
GI:49 (低)
GI:64 (中)
GL:31 (高)
碳水:48 克
GI:44 (低)
GL:11 (中)
碳水:25 克
GI:82 (高)
GI:55 ± 3 (中)
GL:14 (中)
热量:18 大卡
碳水:31.3 克
GI:52 (低)
GL:26 (高)
碳水:49.3 克
