GI：70 (中)

GL：4 (低)

热量：34 大卡

碳水：7.9 克

GI：44 (低)

GI：66 (中)

GI：62 ± 3 (中)

GL：28 (高)

热量：46 大卡

碳水：24 克

GI：19 (低)

GL：1 (低)

热量：21.7 大卡

碳水：2.2 克

GI：53 (低)

GL：38 (高)

热量：361 大卡

碳水：71.1 克

GI：29 (低)

GL：2 (低)

热量：32 大卡

碳水：6 克

GI：70 (中)

GI：35 (低)

GL：1 (低)

热量：506 大卡

碳水：1.6 克

GI：48 (低)

GL：5 (低)

热量：70 大卡

碳水：10 克

GI：30 (低)

GL：1.5 (低)

热量：32.8 大卡

碳水：4.9 克

GI：37 (低)

GI：67 (中)

GL：5.4 (低)

热量：41 大卡

碳水：8 克

GI：112 (高)

GI：59 (中)