GI：61 (中)

GL：26 (高)

碳水：43 克

GI：15 (低)

GI：80 ± 6 (高)

GL：28 (高)

热量：151.17 大卡

碳水：12.72 克

GI：65 (中)

GL：65 (高)

热量：385.46 大卡

碳水：99.6 克

GI：62 ± 6 (中)

GL：9 (低)

热量：376 大卡

碳水：77.5 克

GI：36 (低)

GL：4.9 (低)

热量：50 大卡

碳水：13.3 克

GI：66 (中)

GL：40 (高)

热量：531 大卡

碳水：60.4 克

GI：83.8 (高)

GL：83.8 (高)

热量：400 大卡

碳水：99.9 克

GI：35 (低)

GL：5 (低)

热量：57 大卡

碳水：15.3 克

GI：119 ± 10 (高)

GL：12 (中)

GI：56 ± 7 (中)

GL：20 (高)

碳水：35 克

GI：51 ± 4 (低)

GL：10 (低)

热量：57 大卡

碳水：12.4 克

GI：21 ± 4 (低)

GL：4 (低)

GI：69 (中)

GL：17.1 (中)

碳水：24.8 克

GI：52 (低)

GL：7.6 (低)

热量：61 大卡

碳水：14.66 克