GI：54 (低)

GL：14 (中)

热量：122.88 大卡

碳水：25.62 克

GI：17 (低)

GL：2 (低)

热量：97 大卡

碳水：23.38 克

GI：55 ± 1 (中)

GL：11 (中)

GI：24 (低)

GL：2 (低)

热量：57 大卡

碳水：10 克

GI：67 (中)

GI：17 (低)

GL：1 (低)

热量：19 大卡

碳水：4 克

GI：52 (低)

GL：41.6 (高)

碳水：80 克

GI：34 (低)

GI：54 (低)

GL：28 (高)

碳水：51.6 克

GI：83 (高)

GI：54 (低)

GI：69 (中)

GI：48 (低)

GL：9 (低)

碳水：19 克

GI：52 (低)

GI：52 (低)