GI：52 (低)

GI：51 (低)

GL：37 (高)

热量：318.68 大卡

碳水：72.6 克

GI：25 (低)

GL：2 (低)

热量：42 大卡

碳水：9.5 克

GI：49 (低)

GI：44 ± 5 (低)

GL：28.6 (高)

热量：519 大卡

碳水：58.4 克

GI：23 (低)

GL：1 (低)

热量：24 大卡

碳水：4.6 克

GI：58 ± 1 (中)

GL：26 (高)

GI：28 (低)

GL：1 (低)

热量：17 大卡

碳水：3.2 克

GI：43 (低)

GI：49 (低)

GL：7.3 (低)

热量：210 大卡

碳水：15 克

GI：78 (高)

GL：20 (高)

碳水：25.33 克

GI：80 (高)

GL：18 (中)

碳水：35 克

GI：68 (中)

GI：82 (高)

GL：43 (高)

热量：229 大卡

碳水：53 克

GI：55 ± 1 (中)

GL：11 (中)