GI：50 (低)

GL：17 (中)

热量：465 大卡

碳水：34.8 克

GI：77 (高)

GI：56 ± 7 (中)

GL：20 (高)

碳水：35 克

GI：106 (高)

GL：27 (高)

热量：168 大卡

碳水：25.78 克

GI：55 (中)

GL：8 (低)

热量：59 大卡

碳水：14.5 克

GI：15 (低)

GL：1 (低)

热量：19 大卡

碳水：3.8 克

GI：37 (低)

GI：47 ± 4 (低)

GL：9 (低)

GI：67 (中)

GL：42 (高)

碳水：63.33 克

GI：31.9 (低)

GL：1.4 (低)

热量：82.7 大卡

碳水：4.2 克

GI：61 (中)

GL：19 (中)

热量：261 大卡

碳水：30.5 克

GI：10 (低)

GL：1 (低)

热量：29 大卡

碳水：3.8 克

GI：69 (中)

GI：44 ± 5 (低)

GL：28.6 (高)

热量：519 大卡

碳水：58.4 克

GI：62 (中)

GL：11 (中)

热量：81 大卡

碳水：17.8 克