GI：52 (低)

GL：24 (高)

热量：378.82 大卡

碳水：45.9 克

GI：58 (中)

GI：58 ± 1 (中)

GL：26 (高)

GI：55 (中)

GL：12 (中)

碳水：22 克

GI：15 (低)

GL：1 (低)

热量：23 大卡

碳水：4.9 克

GI：69 (中)

GL：24 (高)

碳水：35 克

GI：15 (低)

GL：2 (低)

热量：46 大卡

碳水：10.2 克

GI：54 (低)

GL：28 (高)

碳水：51.6 克

GI：45 (低)

GL：5 (低)

热量：47 大卡

碳水：11.5 克

GI：37 (低)

GI：30 (低)

GL：10.1 (中)

热量：424 大卡

碳水：33.6 克

GI：88 ± 3 (高)

GL：13 (中)

GI：56 (中)

GL：38 (高)

热量：276 大卡

碳水：67.8 克

GI：15 (低)

GL：1 (低)

热量：27.7 大卡

碳水：5.4 克

GI：43 (低)

GL：4 (低)

热量：44 大卡

碳水：10.2 克