GI：38 (低)

GL：3.2 (低)

热量：46.2 大卡

碳水：8.2 克

GI：37 (低)

GL：25 (高)

热量：323 大卡

碳水：68.7 克

GI：80 ± 6 (高)

GL：8 (低)

GI：88 ± 2 (高)

GL：70.5 (高)

热量：357 大卡

碳水：78.3 克

GI：53 ± 2 (低)

GL：21 (高)

GI：73 (高)

GI：82 (高)

GL：43 (高)

热量：229 大卡

碳水：53 克

GI：15 (低)

GL：4 (低)

热量：561 大卡

碳水：24.3 克

GI：45 (低)

GI：26 (低)

GI：35 (低)

GL：3.4 (低)

热量：41 大卡

碳水：9.6 克

GI：56 (中)

GL：3 (低)

碳水：5.33 克

GI：64 (中)

GI：60 (中)

GL：17 (中)

热量：150 大卡

碳水：28.6 克

GI：68 ± 3 (中)

GL：31 (高)