GI：52 (低)

GL：24 (高)

热量：378.82 大卡

碳水：45.9 克

GI：44 ± 5 (低)

GL：28.6 (高)

热量：519 大卡

碳水：58.4 克

GI：27 (低)

GI：43 ± 4 (低)

GL：15 (中)

碳水：22 克

GI：43 (低)

GI：58 (中)

GL：20 (高)

热量：362 大卡

碳水：50 克

GI：42 (低)

GL：6 (低)

热量：59.7 大卡

碳水：14 克

GI：51 (低)

GI：56 (中)

GL：3 (低)

碳水：5.33 克

GI：48 (低)

GL：10 (低)

碳水：20 克

GI：82 (高)

GI：42 ± 5 (低)

GL：7.3 (低)

热量：81 大卡

碳水：15.35 克

GI：52 (低)

GL：11.4 (中)

热量：93 大卡

碳水：22 克

GI：53 (低)

GL：15 (中)

热量：115 大卡

碳水：28.9 克

GI：14 (低)