GI：53 (低)

GL：15 (中)

热量：115 大卡

碳水：28.9 克

GI：15 (低)

GL：1 (低)

热量：27.7 大卡

碳水：5.4 克

GI：45 (低)

GL：3 (低)

热量：28 大卡

碳水：6.6 克

GI：40 ± 6 (低)

GL：11.6 (中)

碳水：25.3 克

GI：60 (中)

GL：17 (中)

热量：150 大卡

碳水：28.6 克

GI：39 (低)

GI：69 (中)

GI：56 ± 4 (中)

GL：25 (高)

GI：70 (中)

GL：30 (高)

热量：254 大卡

碳水：43.1 克

GI：46 (低)

GL：1 (低)

热量：164.2 大卡

碳水：1.42 克

GI：65 (中)

GL：42 (高)

热量：352.53 大卡

碳水：64 克

GI：53 (低)

GL：38 (高)

热量：361 大卡

碳水：71.1 克

GI：15 (低)

GL：1 (低)

热量：41 大卡

碳水：7.3 克

GI：35 (低)

GL：1 (低)

热量：506 大卡

碳水：1.6 克

GI：29 (低)

GL：2 (低)

热量：32 大卡

碳水：6 克