GI：80 (高)

GL：35 (高)

碳水：43.75 克

GI：54 (低)

GL：14 (中)

热量：122.88 大卡

碳水：25.62 克

GI：47 (低)

GL：33 (高)

碳水：70 克

GI：69 (中)

GL：17 (中)

碳水：25.09 克

GI：32 (低)

GI：52 (低)

GL：26 (高)

碳水：49.3 克

GI：42 (低)

GL：6.3 (低)

碳水：15 克

GI：49 (低)

GI：25 (低)

GL：1 (低)

热量：24 大卡

碳水：3.9 克

GI：16 (低)

GL：8 (低)

热量：269.6 大卡

碳水：50.4 克

GI：80 ± 6 (高)

GL：8 (低)

GI：68 (中)

GI：67 (中)

GI：40 (低)

GL：5.3 (低)

热量：146 大卡

碳水：13.3 克

GI：60 (中)

GL：20 (高)

热量：225 大卡

碳水：32.5 克