『控糖指南』是乐圣科技旗下的控糖知识分享及交流平台,旨在为广大控糖人士、糖尿病患者(糖友)提供食物升糖指数(GI)、升糖负荷(GL)、食物热量、食物碳水化合物等营养元素的查询工具,控糖知识的分享及交流,糖尿病风险评估工具等,帮助大家科学控糖,守护健康。
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GI:25 (低)
GL:10 (低)
热量:559 大卡
碳水:41.6 克
GI:50 (低)
GL:6.8 (低)
热量:56 大卡
碳水:13.6 克
GI:100 ± 11 (高)
GL:45 (高)
GI:52 (低)
GL:10 (低)
碳水:18.67 克
GI:40 (低)
GL:3 (低)
热量:32 大卡
碳水:7.1 克
GI:45 (低)
GL:34 (高)
碳水:75 克
GI:43 ± 4 (低)
GL:28 (高)
碳水:65.1 克
GI:18 (低)
GL:6 (低)
热量:390 大卡
碳水:34.2 克
GI:68 (中)
GL:53 (高)
热量:350 大卡
碳水:78.4 克
GI:56 ± 7 (中)
GL:20 (高)
碳水:35 克
GI:65 ± 7 (中)
GL:29 (高)












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