食物升糖指数（GI）查询
所有成分数据为100克食物的含量，GI（升糖指数，不受份量影响）、GL（升糖负荷）
GI：45 (低)
GL：5 (低)
热量：47 大卡
碳水：11.5 克
GI：22 (低)
GL：2.2 (低)
热量：47.78 大卡
碳水：10.2 克
GI：48 (低)
GL：5 (低)
热量：508 大卡
碳水：11.2 克
GI：22 (低)
GL：2 (低)
热量：30 大卡
碳水：6.7 克
GI：25 (低)
GL：2 (低)
热量：42 大卡
碳水：9.5 克
GI：43 (低)
GL：4 (低)
热量：44 大卡
碳水：10.2 克
GI：51 (低)
GL：9 (低)
热量：127 大卡
碳水：17.3 克
GI：53 (低)
GL：10 (低)
热量：72 大卡
碳水：18.5 克
GI：31 (低)
GL：10 (低)
热量：536 大卡
碳水：31.5 克
GI：15 (低)
GL：1 (低)
热量：27 大卡
碳水：4.1 克
GI：79 (高)
GL：15 (中)
热量：83.66 大卡
碳水：19.16 克
GI：15 (低)
GL：1 (低)
热量：23 大卡
碳水：4.9 克
GI：27 (低)
GL：2 (低)
热量：171 大卡
碳水：7.4 克
GI：34 (低)
GI：45 (低)
GL：3 (低)
热量：308 大卡
碳水：6.3 克
GI：46 (低)
GL：20 (高)
热量：240.45 大卡
碳水：44.23 克
粤公网安备 44030602007410号