牛角面包
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 67（中） |
| GL (升糖负荷) | 37（高） |
| 热量 | 378 大卡 |
| 蛋白质 | 8.4 克 |
| 脂肪 | 14.3 克 |
| 碳水化合物 | 55 克 |
面包属于面粉制作的，里面会含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，少量的维生素和微量营养素。面包碳水化合物含量比较高，很多面包在制作过程中还会加入砂糖等，不利于糖友的血糖控制。
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI：59 (中)
GI：47 (低)
GL：33 (高)
碳水：70 克
GI：87 (高)
GL：36 (高)
热量：278 大卡
碳水：40.8 克
GI：46 (低)
GL：10 (低)
热量：227 大卡
碳水：21.3 克
GI：80 ± 4 (高)
GL：24 (高)
GI：75 (高)
GL：39.4 (高)
热量：285 大卡
碳水：52.5 克
GI：66 (中)
GI：66 (中)
GL：40 (高)
热量：531 大卡
碳水：60.4 克
GI：50 (低)
GL：20 (高)
热量：228.7 大卡
碳水：40.8 克
GI：87.9 (高)
GL：46.8 (高)
碳水：53.29 克
GI：66 (中)
GL：17 (中)
热量：258 大卡
碳水：26 克
GI：52 (低)
GL：9 (低)
热量：139.62 大卡
碳水：16.87 克
热门食物升糖指数（GI）
GI：45 (低)
GL：34 (高)
碳水：75 克
GI：26 (低)
GI：55 (中)
GL：33 (高)
热量：382 大卡
碳水：59.5 克
GI：76 ± 11 (高)
GL：23 (高)
GI：39 ± 9 (低)
GL：16 (中)
热量：357 大卡
GI：29 (低)
GL：19 (中)
热量：350 大卡
碳水：67.2 克
GI：51 (低)
GL：37 (高)
热量：318.68 大卡
碳水：72.6 克
GI：84 ± 4 (高)
GL：83.8 (高)
碳水：99.8 克
粤公网安备 44030602007410号