低脂牛奶
    
    
| 成分名称 | 每100克含量 | 
|---|---|
| GI (升糖指数) | 26 ± 6(低) | 
| GL (升糖负荷) | 1.6(低) | 
| 热量 | 48 大卡 | 
| 蛋白质 | 3.3 克 | 
| 脂肪 | 1.3 克 | 
| 碳水化合物 | 5 克 | 
| 参考食物及时间 | 葡萄糖,2小时 | 
| 国家 | 澳大利亚 | 
| 测试年份 | 2006 | 
| 数据来源 | 2021年国际血糖指数和血糖负荷值表 | 
 
  解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
        1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
 控糖常识 
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 粤公网安备 44030602007410号
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