黄豆/大豆粉面包
别名:黄豆粉面包

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 40 ± 6(低) |
| GL (升糖负荷) | 11.6(中) |
| 碳水化合物 | 25.3 克 |
| 参考食物及时间 | 葡萄糖,2小时 |
| 国家 | 澳大利亚 |
| 测试年份 | 2005 |
| 数据来源 | 2021年国际血糖指数和血糖负荷值表 |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI:90 ± 11 (高)
GL:14 (中)
GI:85 (高)
GI:39 (低)
GL:11.7 (中)
碳水:30 克
GI:39 ± 4 (低)
GL:14 (中)
热量:269 大卡
碳水:32.77 克
GI:49 (低)
GL:23 (高)
热量:223 大卡
碳水:47 克
GI:67 (中)
GL:41 (高)
碳水:61 克
GI:17 (低)
GI:40 (低)
GL:5.3 (低)
热量:146 大卡
碳水:13.3 克
GI:37 (低)
GL:6 (低)
热量:108.6 大卡
碳水:16.2 克
GI:48 (低)
GL:17 (中)
热量:125.51 大卡
碳水:35 克
GI:61 (中)
GI:66 (中)
GL:16.4 (中)
碳水:24.8 克
热门食物升糖指数(GI)
GI:50 ± 6 (低)
GL:23 (高)
GI:25 ± 4 (低)
GL:0.73 (低)
热量:21.3 大卡
碳水:2.9 克
GI:65 (中)
GL:4 (低)
GI:42 (低)
GI:28 (低)
GL:1 (低)
热量:17 大卡
碳水:3.2 克
GI:55 (中)
GI:41 (低)
GI:80 (高)
GL:18 (中)
碳水:35 克






















粤公网安备 44030602007410号