面条（小麦粉，硬，扁粗）
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 46（低） |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI：46 (低)
GL：14 (中)
碳水：30 克
GI：49 (低)
GI：80 (高)
GL：42 (高)
热量：258 大卡
碳水：52.9 克
GI：69 (中)
GI：27 (低)
GL：6 (低)
热量：107 大卡
碳水：22.8 克
GI：70 (中)
GL：30 (高)
热量：254 大卡
碳水：43.1 克
GI：47 (低)
GI：82 (高)
GL：38 (高)
热量：235.53 大卡
碳水：46.87 克
GI：57 (中)
GL：41 (高)
热量：350 大卡
碳水：72 克
GI：65 (中)
GL：42 (高)
热量：352.53 大卡
碳水：64 克
GI：41 (低)
GL：31 (高)
热量：338 大卡
碳水：75.2 克
GI：37 (低)
GL：25 (高)
热量：323 大卡
碳水：68.7 克
热门食物升糖指数（GI）
GI：51 (低)
GL：37 (高)
热量：318.68 大卡
碳水：72.6 克
GI：79 (高)
GL：15 (中)
热量：83.66 大卡
碳水：19.16 克
GI：42 (低)
GL：6.3 (低)
碳水：15 克
GI：77 (高)
GI：42 (低)
GL：12 (中)
热量：113 大卡
碳水：27.8 克
GI：48 (低)
GL：34 (高)
热量：353.08 大卡
碳水：71 克
GI：48 (低)
GL：10 (低)
碳水：20 克
GI：66 (中)
GL：17 (中)
热量：258 大卡
碳水：26 克
粤公网安备 44030602007410号