方糖

成分名称 | 每100克含量 |
---|---|
GI (升糖指数) | 65(中) |
GL (升糖负荷) | 65(高) |
热量 | 385.46 大卡 |
蛋白质 | 0 克 |
脂肪 | 0 克 |
碳水化合物 | 99.6 克 |

解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI:80 (高)
GI:49 ± 3 (低)
GL:12 (中)
热量:589 大卡
GI:100 (高)
GL:100 (高)
热量:400 大卡
碳水:100 克
GI:44 ± 6 (低)
GL:11 (中)
GI:65 (中)
GL:65 (高)
热量:375 大卡
碳水:100 克
GI:10 (低)
GL:8 (低)
碳水:76 克
GI:1 (低)
GL:0 (低)
GI:70 (中)
GL:21 (高)
热量:382 大卡
碳水:98.59 克
GI:52 (低)
GL:41.6 (高)
碳水:80 克
GI:26 (低)
GL:26 (高)
碳水:100 克
GI:110 (高)
GI:46 ± 1 (低)
GL:46 (高)
碳水:100 克
热门食物升糖指数(GI)
GI:88 ± 2 (高)
GL:40 (高)
GI:83 ± 10 (高)
GL:25 (高)
GI:22 (低)
GL:2 (低)
热量:30 大卡
碳水:6.7 克
GI:25 (低)
GL:2.7 (低)
热量:33 大卡
碳水:10.6 克
GI:65 (中)
GL:4 (低)
GI:15 (低)
GL:0.7 (低)
热量:39.4 大卡
碳水:4.3 克
GI:55 (中)
GL:12 (中)
碳水:22 克
GI:83 (高)
