雪莲果浆
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 40（低） |
| GL (升糖负荷) | 7（低） |
| 热量 | 86.12 大卡 |
| 蛋白质 | 0.97 克 |
| 脂肪 | 0.95 克 |
| 碳水化合物 | 18.44 克 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI：60 (中)
GL：4.3 (低)
热量：30 大卡
碳水：7.2 克
GI：15 (低)
GL：2 (低)
热量：46 大卡
碳水：10.2 克
GI：40 (低)
GL：3 (低)
热量：32 大卡
碳水：7.1 克
GI：66 (中)
GL：7 (低)
热量：44 大卡
碳水：10.8 克
GI：47 (低)
GL：7 (低)
GI：67 (中)
GL：12 (中)
热量：72 大卡
碳水：18 克
GI：52 (低)
GL：6.9 (低)
热量：55.9 大卡
碳水：13.3 克
GI：53 (低)
GL：10 (低)
热量：72 大卡
碳水：18.5 克
GI：54 (低)
GL：13 (中)
热量：94 大卡
碳水：23.64 克
GI：52 (低)
GL：11.4 (中)
热量：93 大卡
碳水：22 克
GI：41 (低)
GL：5.7 (低)
热量：71 大卡
碳水：13.9 克
GI：45 (低)
GL：5.5 (低)
热量：46 大卡
碳水：12.2 克
粤公网安备 44030602007410号