雪莲果浆
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 40（低） |
| GL (升糖负荷) | 7（低） |
| 热量 | 86.12 大卡 |
| 蛋白质 | 0.97 克 |
| 脂肪 | 0.95 克 |
| 碳水化合物 | 18.44 克 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI：47 (低)
GL：7 (低)
GI：53 (低)
GL：15 (中)
热量：115 大卡
碳水：28.9 克
GI：22 (低)
GL：2 (低)
热量：30 大卡
碳水：6.7 克
GI：53 (低)
GL：7.7 (低)
热量：57 大卡
碳水：14.5 克
GI：43 (低)
GL：4 (低)
热量：45 大卡
碳水：10.3 克
GI：40 (低)
GL：3 (低)
热量：32 大卡
碳水：7.1 克
GI：49 (低)
GI：30 (低)
GL：5.7 (低)
碳水：19 克
GI：55 (中)
GL：7.1 (低)
热量：35 大卡
碳水：12.9 克
GI：56 (中)
GL：5 (低)
热量：41 大卡
碳水：9.1 克
GI：42 (低)
GL：3 (低)
热量：31 大卡
碳水：7.4 克
GI：30 (低)
GL：2 (低)
热量：25 大卡
碳水：5.8 克
热门食物升糖指数（GI）
GI：23 (低)
GL：1 (低)
热量：14 大卡
碳水：2.4 克
GI：55 (中)
GL：43 (高)
热量：338 大卡
碳水：77.4 克
GI：7 (低)
GL：7 (低)
热量：261 大卡
碳水：100 克
GI：15 (低)
GL：5.3 (低)
热量：233 大卡
碳水：34.9 克
GI：48 (低)
GI：31 (低)
GI：23 (低)
GL：6 (低)
热量：128 大卡
碳水：24.8 克
GI：91 ± 9 (高)
GL：41 (高)
粤公网安备 44030602007410号