饼+鸡蛋炒木耳

成分名称 | 每100克含量 |
---|---|
GI (升糖指数) | 48(低) |

解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI:39 ± 4 (低)
GL:14 (中)
热量:269 大卡
碳水:32.77 克
GI:66 (中)
GI:64 (中)
GI:85 (高)
GI:38 (低)
GI:42 (低)
GL:3 (低)
热量:47.13 大卡
碳水:7.88 克
GI:58 ± 1 (中)
GL:26 (高)
GI:69 (中)
GL:17.1 (中)
碳水:24.8 克
GI:83 ± 5 (高)
GL:29 (高)
GI:90 ± 11 (高)
GL:14 (中)
GI:80 ± 6 (高)
GL:28 (高)
热量:151.17 大卡
碳水:12.72 克
GI:65 (中)
GL:29 (高)
碳水:45 克
热门食物升糖指数(GI)
GI:36 (低)
GL:4.9 (低)
热量:50 大卡
碳水:13.3 克
GI:75 (高)
GL:39.4 (高)
热量:285 大卡
碳水:52.5 克
GI:25 (低)
GL:18 (中)
热量:327 大卡
碳水:73.3 克
GI:23 (低)
GL:1 (低)
热量:14 大卡
碳水:2.4 克
GI:91 ± 10 (高)
GL:18 (中)
热量:90 大卡
碳水:20 克
GI:85 ± 7 (高)
GL:30 (高)
GI:15 (低)
GL:2.1 (低)
热量:691 大卡
碳水:13.86 克
GI:15 (低)
GL:2 (低)
热量:718 大卡
碳水:13.82 克
