马铃薯混合面粉面包(实验室制作)

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 55 ± 3(中) |
| GL (升糖负荷) | 27.1(高)(15克可用碳水测得结果) |
| 碳水化合物 | 46.7 克 |
| 参考食物及时间 | 葡萄糖,2小时 |
| 国家 | 中国 |
| 测试年份 | 2020 |
| 数据来源 | 2021年国际血糖指数和血糖负荷值表 |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI:55 (中)
GI:39 (低)
GI:24 (低)
GL:3 (低)
热量:68.6 大卡
碳水:14.18 克
GI:52 (低)
GL:26 (高)
碳水:49.3 克
GI:58 ± 1 (中)
GL:26 (高)
GI:89 ± 8 (高)
GL:31 (高)
碳水:45.74 克
GI:58 (中)
GI:49 (低)
GL:23 (高)
热量:223 大卡
碳水:47 克
GI:75 (高)
GL:3.6 (低)
热量:83 大卡
碳水:4.8 克
GI:77 (高)
GL:18 (中)
热量:180.37 大卡
碳水:23.33 克
GI:68 (中)
GI:85 (高)
热门食物升糖指数(GI)
GI:67 (中)
GL:31 (高)
热量:228.39 大卡
碳水:45.63 克
GI:35 (低)
GL:12.8 (中)
碳水:36.67 克
GI:14 (低)
GL:2 (低)
碳水:16.67 克
GI:45 (低)
GL:5.5 (低)
热量:46 大卡
碳水:12.2 克
GI:75 (高)
GL:3.6 (低)
热量:83 大卡
碳水:4.8 克
GI:14 ± 1 (低)
GL:6 (低)
GI:70 (中)
GL:21 (高)
热量:382 大卡
碳水:98.59 克
GI:57 (中)
GL:6.3 (低)
热量:50 大卡
碳水:11 克





















粤公网安备 44030602007410号