膨化小麦
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 74（高） |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
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GL：16 (中)
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碳水：28.2 克
GI：69 (中)
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碳水：43.1 克
GI：35 (低)
GL：26 (高)
热量：348 大卡
碳水：74.7 克
GI：88 (高)
GL：45 (高)
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碳水：50.9 克
GI：64 (中)
GI：53.2 (低)
GL：36 (高)
热量：446.94 大卡
碳水：68 克
GI：85 (高)
GL：40 (高)
热量：223 大卡
碳水：47 克
GI：62 (中)
GL：25 (高)
GI：41 (低)
GL：9 (低)
热量：107 大卡
碳水：22.8 克
GI：49 (低)
GI：62 (中)
GI：52 (低)
热门食物升糖指数（GI）
GI：74 ± 3 (高)
GL：15 (中)
GI：65 (中)
GI：15 (低)
GL：1 (低)
热量：27.7 大卡
碳水：5.4 克
GI：72 (高)
GL：12 (中)
热量：66 大卡
碳水：16.5 克
GI：66 (中)
热量：25 大卡
GI：62 ± 8 (中)
GL：25 (高)
GI：69 (中)
GL：7 (低)
热量：46 大卡
碳水：9.9 克
GI：51 (低)
GL：34 (高)
热量：270 大卡
碳水：66.3 克
粤公网安备 44030602007410号