白面包，含有0.8%桑叶提取物Reducose
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 42 ± 4（低） |
| GL (升糖负荷) | 6（低）（15克可用碳水测得结果） |
| 参考食物及时间 | 葡萄糖，2小时 |
| 国家 | 中国 |
| 测试年份 | 2020 |
| 数据来源 | 2021年国际血糖指数和血糖负荷值表 |
白面包含有大量的淀粉、维生素B和镁，可以为人体提供充足的能量。白面包中的淀粉有助于消化，可以帮助人体更好的消化食物，从而减少消化不良的情况出现。
备注：实验室制作
备注：实验室制作
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
GI：60 ± 2 (中)
GL：25.1 (高)
热量：612 大卡
碳水：41.9 克
GI：90 ± 9 (高)
GL：14 (中)
GI：76 ± 11 (高)
GL：23 (高)
GI：66 (中)
GL：17 (中)
热量：258 大卡
碳水：26 克
GI：65 (中)
GI：68 ± 5 (中)
GL：34.8 (高)
碳水：47.6 克
GI：72 (高)
GL：55 (高)
热量：408 大卡
碳水：76.2 克
GI：88 ± 3 (高)
GL：13 (中)
GI：42 ± 4 (低)
GL：6 (低)
GI：87 (高)
GL：36 (高)
热量：278 大卡
碳水：40.8 克
GI：33 ± 6 (低)
GL：12 (中)
热量：373 大卡
碳水：93 克
GI：59 (中)
热门食物升糖指数（GI）
GI：74 (高)
GI：36 (低)
GL：4 (低)
热量：94 大卡
碳水：12 克
GI：69 (中)
GL：30 (高)
热量：254 大卡
碳水：43.1 克
GI：52 (低)
GL：7 (低)
热量：107 大卡
碳水：12.7 克
GI：53 (低)
GL：31 (高)
热量：357 大卡
碳水：57.8 克
GI：14 (低)
GL：2 (低)
碳水：16.67 克
GI：56 ± 4 (中)
GL：25 (高)
GI：83 ± 9 (高)
GL：37 (高)
粤公网安备 44030602007410号